Casinospill er ment å være en form for underholdning som gir spillere glede og spenning. Dette er dog ikke realiteten for alle. For noen kan pengespill føre til avhengighet hvis man mangler selvbeherskelse og realistiske forventninger. Illusjonen av enkle å tjene penger, de fartsfylte spillene og de mange attraktive tilbudene om saftige bonuser gjør at mange spillere blir nede og noen ganger mister kontrollen over deres pengespill. Hvis ikke hjelp blir gitt i tide, kan i verste fall spillmisbruk føre til betydelige økonomiske problemer for spilleren.
For at du skal ha et balansert spill og ikke kaste bort mer penger enn du har råd til, er det viktig å være klar over risikoen for å bli avhengig av pengespill, så vel som symptomene som er typiske for personen som lider av en spilleavhengighet. Slektninger og venner kan også lide av samme lidelse, og det er derfor viktig å kunne gjenkjenne tegnene til usunt spill og søke hjelp i tide, enten det er for deg selv eller en kjær.
Hvordan vet jeg om jeg lider av en spilleavhengighet
Spillavhengighet kan påvirke mennesker på flere måter. Dette betyr at en person som lider av spilleavhengighet ikke nødvendigvis har de samme symptomene som en annen som også lider av de samme problemene. Symptomene på spilleavhengighet er ofte de samme som tegn på andre avhengigheter. Vanlige symptomer på spillavhengighet er følgende:
Psykiske symptomer på spilleavhengighet
Overdreven spillavhengighet kan føre til en rekke mentale symptomer som
- angst,
- depresjon
- skam.
Spilleavhengighet forårsaker vanligvis sterke følelser hos offerets pårørende som kan gjøre problemet vanskeligere. Det er vanskelig å hjelpe noen hvis de samtidig er sinte eller triste over å bli forrådt. Det er ikke uvanlig at spilleavhengighet forårsaker isolasjon fordi mange tar avstand fra mennesker som gjør dem triste. Du ønsker rett og slett ikke å være fysisk eller følelsesmessig nær en person som er skadet av oppførselen sin. Offeret kan også på grunn av skam unngå å unngå kontakt med mennesker og dermed isolere seg selv om omgivelsene hans ville være forståelige.
Fysiske symptomer på spilleavhengighet
Stresset som mange spilleavhengige opplever kan noen ganger føre til fysiske problemer for både spillerne og deres pårørende. Fysiske symptomer inkluderer
- søvnmangel,
- abscesser,
- tarmproblemer,
- hodepine,
- kortpustethet
- muskelsmerter.
Spillavhengighet kan i noen tilfeller føre til utbrenthet for de pårørende. Familiemedlemmer til spilleren kan, ved å ta på seg mer arbeid enn de er i stand til, prøve å hjelpe den berørte personen å komme seg på beina igjen. Pårørende til spilleavhengige glemmer ofte å ta vare på seg selv når de prøver å hjelpe en lidende slektning.
Tips for å unngå å få spilleproblemer
- Ikke betal mer enn du har råd til å tape.
Før du går i gang med en økt på casinoet, bestem deg for et budsjett og hold deg til det. Et eksempel kan være at hvis du taper over 200 kroner i løpet av en økt, slutter du å spille. Hold oversikt over ditt forbruk og sørg for at du ikke risikerer mer penger enn du er i stand til å tape.
- Bruk innbygde løsninger på casinoet
De fleste casinoer i dag lar brukerne tilpasse innstillinger for å unngå spilleavhengighet og misbruk. Eksempler på dette er selvlimitering, en funksjon hvor du begrenser din tilgang til casinoet under fastsatte perioder og innskudd- og tapsbegrensninger. For mange er det hensiktsmessig å sette opp innskudd og tapsbegrensninger på casinoet for å unngå at en bruker mer enn man har råd til.
Få hjelp med en gang
For de som er usikre på deres gamblingforbruk, og hvis du muligens har en spilleavhengighet, er det flere steder du kan få hjelp. Et sted som er bra å starte er Hjelpelinjen, som tar opp alt om spilleavhengighet. I tillegg til å få hjelp med spørsmål som er besvart om ditt pengespill, vil du også kunne få et vell av informasjon om spilleavhengighet og hva du burde gjøre.
Du kan finne flere steder på nettet for å få hjelp med enten din egen spilleavhengighet eller for å hjelpe noen andre. På Spillbehandling kan du få fjernbehandling over nett for din spilleavhengighet direkte.